20 de diciembre de 2011

¿Qué deporte hago?

Quiero hacer deporte pero no muy me gusta salir a correr, soy algo tímido y creo que no iría al gimnasio. ¿Alguna recomendación? Federico, 16 años.

Respuesta

¡Qué bueno que de vos nazca querer hacer deporte! Con lo que contás, te recomiendo que pensés en la natación. Esta disciplina es de las más completas ya que podés poner en movimiento la mayor parte de los músculos que tiene tu cuerpo y es un excelente deporte aeróbico. Si nadar se te dificulta, no te preocupés, podés acercarte a las instalaciones de la Federación Nacional de Natación que ahí te enseñan, aconseja el entrenador personal Antonio Morales.

¿Tenés dudas? Envianos tus preguntas a dgonzalez@prensalibre.com.gt y las responderemos en los próximos martes en esta sección.