El mejor regalo: Me quiero como soy
El inicio de una buena autoestima es la aceptación incondicional de vos mismo y saber cuáles son tus cualidades y defectos. Sin embargo, hay cosas que podemos cambiar para sentirnos mejor, como el peso, la salud y la apariencia personal. Por ejemplo, si te molesta tener unas libritas de más, lo recomendable es que hagás ejercicio y balanciés tu dieta.
Tu valor como persona
Nada se compara con el valor que tenés como persona, ya que es realmente lo que te hace diferente y especial ante los demás. La belleza externa es relativa y pasajera, y lo que tenés dentro te va a durar toda la vida.
Para mantener una autoestima alta, es necesario tener en cuenta estos aspectos:
- Tener un concepto positivo de vos mismo.
- Aceptarte tal como sos.
- Conocer tus virtudes y defectos.
- Respetar tu cuerpo y tu mente.
- Trabajar con disciplina y voluntad.
Confianza vs. vanidad
Mantener una autoestima alta te permitirá ser positivo ante la vida. Sin embargo, hay quienes sobrevaloran su persona y hablan de sí mismos de tal manera que Superman se quedaría corto. Este tipo de actitudes no les hace aceptar sus defectos, por lo que existe una incongruencia de sus palabras con sus acciones. Esto ocurre cuando alguien habla, por ejemplo, de sus dotes futbolísticos y por su manera de expresarse cualquier pensaría que es el Messi de la nueva generación, pero al verlo jugar deja mucho que desear. Sé vos mismo y mantené los pies sobre la tierra.
La mejor arma para alcanzar tus metas
Definitivamente, la mejor arma para alcanzar tus metas es conocer tus habilidades y capacidades. Esto te ayudará a cumplirlas a cabalidad, pues sabés cómo y hasta dónde podés llegar. Para ello, tomá en cuenta estos consejos:
- Aceptá ayuda.
- Hacé una lista de tus habilidades.
- Si sos ágil en algo, compartí tus conocimientos.
- Sé honesto con vos mismo y con los demás.
- Mantené un espíritu optimista.
- Participá en actividades que te llenen y te hagan crecer como persona.
El sube y baja
Las relaciones interpersonales motivan el crecimiento de la autoestima. Si te rodeás de buenos amigos, ellos te pueden ayudar a crecer como persona y tu estado de ánimo va a crecer gradualmente. Sin embargo, los estímulos negativos hacen que la autoestima se baje a un ritmo acelerado. Por eso evitá relacionarte con personas que se burlan de vos o tratan de hacerte de menos.
En muchos casos, es difícil que una persona tenga un concepto positivo de sí mismo, ya sea por su físico, rupturas amorosas, problemas escolares o comentarios hirientes, pero teniendo una alta autoestima, impedirá que estas situaciones le causen daño.
Loading ...
Trackbacks