4 de julio de 2012

Problemas en el colegio

Hay un grupito de compañeros que no paran de molestarme en el colegio, siempre termino mal porque me enojo mucho y ellos se burlan aún más. Una vez de lo enojado les hice “brincos” pero ellos fueron los que me pegaron a mí. ¿Cómo puedo controlar todo esto? Pues estoy seguro que si los ignoro no pasaría nada. Pablo, 15 años.

Respuesta

“Es muy importante controlar nuestros arranques de ira. Hoy es en el colegio pero mañana pensá en dónde pudiera ser. Cuando sintás demasiado enojo, respirá profundo y si es necesario, contá hasta mil. Andate a otro lugar, ignorálos y dejá que te pase. Ellos lo único que buscan es enojarte y luego dejarte en mal. Contale a un adulto todo lo que pasa, muchas veces es bueno tener ayuda extra”, argumenta la psicóloga Suzette del Valle.

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