Aula 2.0 Prensa Libre

¿Ya te preguntaste para qué sos bueno/a? Esta famosa interrogante que no te deja en paz… ¡todo el mundo se la hace! Un talento es aquella habilidad o aptitud que tenés y que te ayuda a realizar de manera eficaz diferentes actividades.

¡Es increíble! Aproximadamente 45 días después de tu concepción aparece tu primera neurona y 120 días después… ¡oh sorpresa! Ya tenés más de 100 mil de estas células conectándose por ahí. El que hagás bien las cosas depende en gran medida de la buena conexión entre estas neuronas.

Pero esto no contesta a tu pregunta: “¿Cuál es mi fuerte?” Identificar tus talentos no es sencillo, hay quienes se pasan toda la vida tratando de hallar una respuesta a este enigma. Pareciera que el talento se esconde y no se deja apreciar, pero conocerlo y desarrollarlo te brindará la oportunidad de satisfacerte a vos mismo/a y darle un giro positivo a tu vida.

Aquí te dejamos 10 pasos que te ayudarán a encontrarlo y, sobre todo, a mejorarlo.

1. Inteligencia ≠ talento: cuán inteligente seás no garantiza que conseguirás todo aquello que te propongás, claro que te ayudará, pero muchas veces será tu inteligencia emocional la que hará que alcancés tus metas. Hay gente talentosa en el mundo que ni siquiera terminó la secundaria porque inteligencia no es igual a talento en la vida.

2. Contestá cuestionarios: un repaso para conocerte a vos mismo/a te ayudará a mejorar tu autoconocimiento. Saber qué te gusta y en dónde te sentís bien hará que sepás para qué sos bueno/a.

3. No le temás a lo nuevo: vivimos en una sociedad muy cerrada y muchas veces vos mismo/a te limitás a experimentar nuevas cosas. ¡Salí del molde y atrevete a indagar nuevos caminos! Quien quita y de repente descubrás una habilidad que tenés dormida.

4. Decile que sí a tu corazón: ¿no te ha pasado que a veces sentís un cosquilleo ahí adentro que te empuja a hacer algo, una fuerza externa desconocida? Simplemente seguila, recordá que echando a perder se aprende.

5. Analizá tu forma de reaccionar: siempre estás involucrado/a en situaciones diversas, tratá de identificar cómo es tu reacción espontánea en ellas, así lograrás hallar algunos talentos que no conocías.

6. La opinión de los demás cuenta: ¡súper importante! Es muy común que otras personas identifiquen talentos y habilidades tuyas que vos no has logrado ver. Que no te dé miedo preguntar, ¿qué es lo peor que te puede pasar?

7. Viví tu aprendizaje: interesate en progresar y aprender cosas nuevas. Dale un poco de más importancia al aprendizaje vivencial, recordá que no todo es teoría.

8. Hacete amigo de tus debilidades: al buscar tus talentos también te verás cara a cara con tus debilidades, ¡no es el fin del mundo! Aprovechalas y motivate para vencerlas, de esa manera nacerá un nuevo talento en vos.

9. No dejés de prepararte: si el tiempo pasa sin que vos te formés, es igual a ir en retroceso. El mundo evoluciona y que te quedés estancado/a es limitarte y volverte improductivo/a. Adquirí nuevos conocimientos y poné en práctica tus habilidades para redireccionar tu vida.

10. Si te satisface, es lo tuyo: es obvio que los talentos te hacen sentir bien. Si hacer deporte o estudiar se te hace simple, dinámico y divertido, es uno de tus talentos, ponelo en práctica y perfeccionalo.

Consejo

Cuando fallás para llegar a tu objetivo no es que tus habilidades estén mal, es simplemente que las debilidades pudieron más que tu talento. Estas debilidades pueden ser: falta de conocimiento y/o de práctica. Te dejamos una fórmula secreta, ¡la llave del éxito para toda tu vida!

F (fortaleza) = T (talento) + C (conocimiento) + H (habilidad)

Serás más fuerte, física y emocionalmente si utilizás positivamente tus talentos y habilidades. Ponelo en práctica y… ¡conquistá el mundo!

Fuentes: Vanesa Blanding, psicóloga; Ingrid Ambrosy, psicóloga y orientadora vocacional; y el libro Aprenda a utilizar el otro 90%, de Robert Cooper, Editorial Norma

¿A veces sentís que todos te superan? ¿Tenés dificultades para expresar tus ideas? ¿Sentís pánico de hacer el ridículo? ¿Requerís de la aprobación de otros para sentirte bien o tomar decisiones? Si contestaste sí a tan sólo una de estas interrogantes, entonces es posible que tengás dificultades con tu autoestima.

La autoestima es la forma en que te valorás y te respetás a vos mismo, es decir, la satisfacción por apreciarte y la capacidad de responder positivamente ante diversas situaciones con seguridad. Al tener tu autoestima en buen nivel, tomarás mejores decisiones, crecerá tu potencial y serás una persona auténtica.

¿Por qué es importante?

Los jóvenes que se quieren y se aceptan a sí mismos tienen una estabilidad emocional muy fuerte y toman los problemas de la vida como un reto a superar. Si fallan, saben que los errores no son fracasos, sino oportunidades para aprender y no caer de nuevo.

Además, un adolescente con buena autoestima se identifica porque…

☺ No se deja manipular por otras personas

☺ Disfruta al realizar sus actividades diarias

☺ Tiene metas claras y se esfuerza por alcanzarlas

☺ Es capaz de disfrutar de la soledad

☺ Resuelve los problemas por sus propios medios

☺ Se sabe perdonar cuando comete un error y no deja que las malas experiencias pasadas lo detengan

¿Cuándo no me acepto?

Una baja autoestima puede generar varios problemas de personalidad como:

► Depresión y ansiedad

► Dificultad para comunicarte y escuchar a los demás.

► Hablar negativamente de otras personas, e inclusive de vos mismo

► Timidez y dificultad para hacer amigos

► Bajo rendimiento académico

► Incapacidad para resistir la presión de grupo

► Ideas suicidas

► Coedependencia, es decir, necesitás de otras personas para tomar decisiones o realizar cualquier actividad.

Mejora tu autoestima

Para lograr una sana autoestima es necesario seguir los siguientes cuatro pasos.

1. Autoconocimiento: hacé un análisis de tus habilidades, gustos y preferencias.
2. Autoconcepto: describí cómo consideras que sos. Recordá que las creencias de vos mismo las manifestás en tu conducta.
3. Autoevaluación: reconocé en qué cosas fallás y sé conciente en qué podés mejorar.
4. Autorrespeto: valorate verdaderamente por lo que sos. Dale peso a tus ideas y opiniones, eso es respetarse.

El éxito en la vida depende de tu actitud. Habrá gente cercana a vos,

Por: Juan Diego González

Aunque cada año la tradición de La Quema del Diablo es menos fuerte, vale la pena recordar el por qué de esta tradición chapina. Te contamos.

A finales del siglo XVI, una tradición nació en las calles de la ciudad que en ese entonces estaba asentada en el Valle de Panchoy. Cientos de fogarones le abrían el paso a la procesión de la Virgen de Concepción como símbolo de la victoria del bien sobre el mal. Con el paso del tiempo, la tradición se mantuvo y hoy en día, ya no ilumina el paso de la procesión, sino más bien pretende purificar todo el rencor que llevamos dentro.

Se dice que es la victoria del bien sobre el mal, pues el 7 de diciembre es la víspera del Día de la Virgen de la Inmaculada Concepción, donde el fuego representa la luz de esta y la derrota del diablo ante ella. Quemar pertenencias viejas junto a hojas secas (chirivisco) simboliza la expulsión de todo lo malo de nuestras casas y existencias. El diablo es el rostro de aquello que miramos de forma negativa y que dejamos ir para tener una mejor forma de vida.

Ojo con el ambiente

En los últimos años, esta tradición ha sido muy criticada, en especial por los ecologistas, quienes afirman que tan solo en una hora se contamina la Ciudad con la misma cantidad de toxinas que generan los más de dos millones de vehículos que circulan por todo el país.

“No es que se esté en contra de las tradiciones guatemaltecas, porque este tipo de actividades nos hace únicos en el mundo, pero debemos ser ambientalmente responsables. La gente comete el error de quemar productos como: duroport, colchones, llantas, plásticos y derivados del petróleo que expulsan demasiadas toxinas para la salud del ser humano. Deberíamos reducir la cantidad de basura que quemamos o simplemente, comprarnos nuestra piñata y prenderle fuego”, comentó el ambientalista Federico Morales.

Y en efecto, los guatemaltecos deben ser responsables con el ambiente y también respetarlo. Desde hace unos años se empezaron a vender unas piñatas con forma de demonios que expresan muy bien el ingenio chapín. ¿Por qué no comprar una de ellas, quemarla con un par de ametralladoras y listo? Así no se dejan de lado las tradiciones y tampoco se impacta de forma tan negativa en la naturaleza.

¿Qué necesita, qué va a llevar? ¡Pregunte sin compromiso!

A lo largo de la 2.ª avenida, entre la Calle Montúfar y 10.ª calle, varios puestos de cohetes se observan desde el primer día de diciembre. Llama la atención un sinfín de piñatas con formas de diablitos que se ofrecen como alternativa para la tradición. Lorena Barrios, una mujer de más de 30 años, se acerca y ofrece todos sus productos.

“¿Qué va a querer ‘canche’? Pregunte sin ningún compromiso, le tengo buenos precios”. Luego de hablar por un tiempo, nos comenta que ya tiene más de 12 años de trasladarse desde San Juan Sacatepéquez a esta zona de la Capital para vender los cohetillos para las fiestas navideñas.

“Mire, tenemos tres tipos de piñatas, la grande le cuesta Q40, la mediana Q35 y la pequeña Q20; si se pone pilas y sabe regatear, le hacemos su descuentito. Para este año tenemos unas doscientas piñatas entre todos los vendedores que primero Dios lograremos vender”, finaliza doña Lorena.

Hay todo tipo de diablos: pelones, con barba, sin barba, con cachos, con tatuajes, con capa, contentos y hasta feos; así mismo, la igualdad de género ya logró alcanzar hasta al más cachudo de todos, y hay a la venta diablitas con pelos rizados, grandes cabelleras rubias y hasta con mini falda. Definitivamente, ¡hay para todos los gustos!

¡Mucha precaución!

Si te decidís a quemar al diablo que llevás dentro, deberás cuidar muy bien tu salud. Jorge Mario Cruz, encargado de la oficina de relaciones públicas de los Bomberos Voluntarios, aconseja:

• Hacer fogatas pequeñas, no se trata de tener la fogata más grande, no es una competencia.
• Si utilizás ramas de árboles, asegurate de que estén bien secas, así evitarás la excesiva cantidad de humo que podría sofocar a cualquiera que esté cerca.
• No usés ningún combustible para iniciar el fuego o avivarlo, el uso de gasolina o gas puede provocar algún accidente.
• Desde que empezás a reunir la basura, deberás tener un recipiente con suficiente agua para casos de emergencia.
• Procurá no reventar cohetes dentro de la fogata, muchas veces al estallar estos, pequeñas chispas salen volando y aumentan la posibilidad de incendios.
• Tené a la mano los números de emergencia, 122 Bomberos Voluntarios y 123 Bomberos Municipales.
• Que un adulto responsable te acompañe.

El 7 de diciembre es el preámbulo de muchas festividades de la época, como las posadas, Navidad, el rezo de la novena, el Día de la Virgen Inmaculada Concepción, el Día de la Virgen de Guadalupe, año nuevo y la venida de los Reyes Magos. Festejá con moderación y de forma responsable. Evitá a toda costa accidentes innecesarios, reviví el sentir guatemalteco y no dejés a un lado el medio ambiente que tantos servicios te ofrece.

Fuentes: historiador Miguel Álvarez, Director del Museo Nacional de Historia; ambientalista Federico Morales; Oficina de Relaciones Públicas de los Bomberos Voluntarios, y venta de cohetes en la Calle Montúfar.

El ejercicio te ayudará a estar física y emocionalmente bien, tendrás más energía para cumplir con tus actividades y desarrollarte mejor.

En realidad, cualquier disciplina deportiva que te guste y brinde satisfacción será buena para vos, puede ser en conjunto o individual, al aire libre o bajo techo. Lo más importante es que lo disfrutés y que no te sintás obligado a realizarlo, pues si fuera de este modo, estarías renunciando antes de empezar.

“Me fascina nadar, siempre me ha gustado. Quienes me inculcaron este deporte fueron mis padres. Teníamos un terrenito a la par del canal y a mí me fascinaba atravesármelo. Tenía como 5 o 6 años y mis papás, por temor a que me ahogara, me inscribieron en clases de natación. Ahí fue donde descubrí que este es mi deporte ideal”, dijo Gisela Morales, atleta nacional de alto rendimiento.

Hacer actividad física con regularidad te brindará un cuerpo moldeado, un sistema inmune resistente, huesos y músculos más fuertes, mejor estado de ánimo, menos estrés y dormirás muy bien.

“El deporte no es la actividad favorita en mi familia, ni mis papás ni hermanos hacen ejercicio. El año pasado, con unos amigos subimos el Volcán de Pacaya y hasta el día de hoy ha sido de mis mejores experiencias. Me enamoré de la naturaleza, de los paisajes y de esa sensación de llegar a una meta estando bien físicamente. Ahora me fascina ir a montañas y volcanes, pienso meterme a la Federación de Andinismo pues el beneficio que he obtenido es indescriptible”, comentó María de los Ángeles de 17 años.

¡Dejate supervisar!

Hacer deporte es la forma perfecta para mantenerte vivo y pasártela bien. Aun así, no se trata de ejercitarse sin ningún control. Antes de iniciar, te recomendamos que visités a un médico para practicarte un examen clínico que te asegure estar en la condición física apropiada para practicar el deporte que deseás.

Si querés conocer los deportes que se practican en el país, acercate a las instalaciones de la Confederación Deportiva Autónoma de Guatemala (CDAG), ellos podrán asesorarte de una mejor manera. Si no, podés ir al gimnasio más cercano. ¡Animate y hacé deporte!

Britney Spears está planificando su boda y quiere que los chicos de One Direction canten en ella.

Según los medios estadounidenses, la Princesa del pop quedó sorprendida al ver la presentación de la agrupación y luego se acercó para felicitarlos. Mientras convence a su novio y a los chicos de estar en la boda, la cantante presentará un videoclip junto a will.i.am, ¡suerte Britney!

Aunque llegarle a la chica que te gusta parezca misión imposible, la verdad es que el acto de “conectar” es todo un arte. Necesitás tener sensibilidad para percibir las señales que ella te dé. También es necesario que tengás una estrategia, un plan de juego o hasta un itinerario, si se puede, porque… “Hombre precavido, vale por dos”.

Las relaciones requieren de mucho trabajo y cuidado desde el inicio. Estos son algunos aspectos que deberías considerar al momento de acercarte a la niña con la que querés empezar una relación:

1. Seleccioná tu objetivo: definitivamente, lo primero que llamará tu atención será: “Señora de ________” (ß tu apellido aquí). Eso es completamente normal, pero cuando buscás una relación con alguien, es importante que vayás más allá de la atracción física, date el tiempo de conocer a la chava para entender si es algo superficial o si hay verdadera química entre ustedes.

2. Mantené una buena higiene personal: si ella te encuentra con mal olor, cheles, mocos, saliva seca o rastros de cualquier otra secreción será señal de que vos y la regadera no son los mejores amigos. Por favor, evitá a toda costa dar una primera mala impresión.

3. Moda + conecte = éxito: vestite como querrás, pero con ropa que se te vea bien, no importa qué tanto te gusten Los padrinos mágicos o Barney, aunque sea tu playera favorita, evitá usar ropa que te haga parecer un niño de cinco años. No tiene que ser ropa cara, solo con buen gusto.

4. Miedo escénico: seguro ves muchas parejas felices en la calle y pensás: “por qué no puedo hablar yo de esa forma con ________” (ß el nombre de la chava que te gusta aquí). El miedo o los nervios que sentís al momento de intentar acercarte a ella son completamente normales pero no dejés que te venzan.

5. Nadie es inalcanzable: proyectá una imagen de seguridad, vos valés y tenés mucho que ofrecer. Acercate a ella, recordá que lo peor que te puede pasar es que te “batee”, pero si lo comparás con lo mejor que puede pasar… acaso, ¿no que vale la pena? ¡Así que sacudite el miedo!

6. Antes de saltar al agua, recordá que: una vez te hayás decidido acercarte a ella, caminá recto (esto es válido para cualquier otro tipo de encuentros y además te ayuda a proyectar seguridad), no olvidés sonreír y siempre hacé contacto visual.

7. Sinceridad: es crucial que seás honesto, nunca pretendás ser alguien que no sos. Esto puede llegar a funcionar al principio pero, eventualmente, la verdad saldrá a la luz. Lo peor es que si actuás así, te engañás a vos mismo.

8. Dos orejas y una boca: todo el tiempo demostrá interés en lo que está diciendo, ¡poné mucha atención! La mayoría no lo sabe pero, mientras ella habla, está soltando información importante que te puede ser de mucha utilidad si querés que te deje rentar el espacio que tiene vacante en su corazón. Una chava nunca se va a quejar de que seás un buen oyente.

9. Aprendé a venderte: demostrale que sos interesante y un buen conversador, que sepa que no tenés “un tenis en la cabeza”. La atracción por otra persona se da a partir de la admiración, cosa que vas a lograr si ella ve que no estás vacío.

Notá las señales: si se sonríe mucho, baja la cabeza como con un gesto de ternura, notás que relaja el cuerpo o respira suave en tu compañía, o si mientras hablás ella asiente, te da la razón o te hace preguntas, entonces… es una buena noticia: ¡ya la hiciste! Esas son pequeñas señales corporales que demuestran que de seguro disfruta de tu compañía. Un dato importante: tené cuidado y no malinterpretés las cosas, puede que solo te vea como un amigo.

Pregunta: ¿Qué vampira descubre a Reneesme?

“No he terminado el cole, no tengo dinero, cómo se lo digo a mis papás… Nunca pensé que me fuera a pasar a mí. ¡Cómo fui a quedar embarazada! Se lo dije a José, mi novio, y se puso nervioso, desde entonces no lo veo”, comenta Pamela.

¡A mí no me pasa!

Al igual que Pamela y José, hay muchos chavos que se dejan llevar por la adrenalina, las hormonas y la pasión del momento, es más, piensan: “con una sola vez, no pasa nada” o “eso le pasa a otros, a mí no”, sin detenerse un segundo a reflexionar que todo acto tiene su consecuencia.

Estos pensamientos se dan porque querés vivir de prisa, creés que sos inmune, te dejás llevar por tus emociones o bien, adoptás un rol de adulto, ¿cómo así? Pues querés que tu noviazgo pase a un nivel más alto en donde exista total libertad en la forma de expresar tu amor y tener intimidad pero dejando a un lado la responsabilidad y las consecuencias que puedan surgir.

Aunque tengás impulsos que te lleven a situaciones comprometedoras, recordá que es mejor abstenerte y evitarlas. Las consecuencias de una mala decisión pueden cambiar el rumbo de tu vida, por eso es importante que pensés bien las cosas y actués de acuerdo a tus valores y no por impulsos, o porque te sentís comprometido con alguien, o por querer demostrar que sos moderno y open mind.

Como en la TV

De seguro ya viste los programas de televisión Teen Mom y 16 And Pregnant, en donde adolescentes se enfrentan a un embarazo inesperado y su vida da un giro de 180°. Al igual que estos programas, si vos quedás embarazada, tu vida cambiará pero, ¿cómo?

• Drama: tendrás sentimientos de culpa, odio y tristeza. A la vez, sentirás que defraudaste a tus papás porque no cumpliste con sus expectativas y tu vida se tornará en discusiones con ellos o tu novio por decidir lo mejor para el bebé. Aunque tus amigos te animarán en un comienzo, llegará un punto donde sentirás que ya no formás parte del grupo porque ellos estarán de fiesta o se irán de viaje y vos tendrás que quedarte y cuidarlo.

• Metas truncadas: con un embarazo no podrás terminar el año escolar y te verás obligada a posponer tus metas, por lo que la U, las fiestas, los viajes y los amigos tendrán que esperar.

• Total responsabilidad: no solo tendrás que velar por estar bien vos, sino también por el bebé que te necesitará las 24 horas al día, 7 días a la semana y 365 días del año. Tendrás que conseguir un trabajo y el dinero que obtengás se irá directo a vacunas, comida y pañales, entre otros gastos de necesidad básica para él, no para vos. ¿Y si fueran gemelos?

Antes de… pensá bien

Si todavía creés que sos Superman o Superwoman y decidís tener intimidad, ¡reflexioná!, y contestá sinceramente:

• Si tu novia o vos quedás embarazada, ¿cómo vas a mantener al bebé?
• ¿Estás totalmente segura que tu novio responderá por vos y el bebé por el resto de su vida?
• ¿Estás dispuesta a cuidar a un bebé a toda hora?
• ¿Cómo pensás terminar el colegio y después tener una carrera universitaria que te permita una mejor calidad de vida para ti y tu hijo/a?

Recordá también que enfrentar una situación de embarazo es muy distinta para una mujer que para un hombre. La única forma de evitar todos estos problemas es que te abstengás, este es el único método 100% seguro. Seguirlo te permitirá cumplir con tus metas personales, vivir noviazgos sin tanto drama y más sanos, disfrutar de las distintas oportunidades que se te presenten como viajar, hacer nuevos amigos, etc.

Tené en cuenta que vivir bien no consiste en ganar una carrera pensando que no tenés tiempo para hacer todo lo que querés y soñás, sino en llegar a la meta en buenas condiciones, feliz y seguro/a de lo que es mejor para vos.

Una de las relaciones más importantes en la vida de toda persona es la amistad. Sin embargo, también es una de las más complicadas, ya que es muy fácil confundir a los verdaderos amigos entre otras personas que tienen diferentes intenciones. En ocasiones, terminar una amistad puede ser más doloroso que la ruptura de una relación romántica.

Es muy común que las personas compartan sus momentos importantes, secretos e intimidades con sus amigos más que con sus padres o con la pareja. Y es que una amistad se basa principalmente en la afinidad que hay entre las personas, por eso es muy importante que aprendás a escoger muy bien a tus amigos.

La amistad tiene un nivel de implicación muy alto, esto quiere decir que el verdadero amigo debe estar allí en las buenas y en las malas, y que te sintás cómodo siendo vos mismo.

Características de una buena amistad

Confianza

No hay lugar para engaños en una verdadera amistad. Es importante que ambos sean sinceros, no hayan intenciones ocultas y que seás leal a tus amigos como ellos lo deben ser con vos.

Respeto

Muchas veces creemos que los apodos y los insultos son normales entre cuates, incluso, a veces algunos confunden el bullying y lo consideran como parte de la amistad. No permitás que la molestadera se vuelva ofensiva.

Aceptación

Los verdaderos amigos se aceptan como son, nunca permitás que una amistad cambie tu estilo, forma de vestir, ser o hablar. Vos sos único y especial, recordá que la mejor forma de vivir es siendo vos mismo.

Beneficio mutuo

La amistad implica dar y recibir en una misma medida, no se trata solo de quien invita al cine o a comer, sino de que tu amigo esté allí para vos y que vos estés para él, especialmente en los momentos difíciles que ambos puedan tener.

Atemporalidad

La verdadera amistad puede pasar todas las barreras, incluyendo la del tiempo; no importa cuántos años pasen, si de verdad es tu cuate, siempre estará ahí y las cosas serán como si este nunca se hubiese ido.

¿Puedo ser amigo de mis padres?

La relación con tus padres tiene ciertas características que la diferencian de una amistad. Es necesario que tengás amigos con quienes ir de fiesta y realizar otras actividades que te permitan vivir experiencias propias de tu edad. Sin embargo, tener una relación de comunicación abierta con tus papás es muy saludable e incluso, a veces es posible que tengás el mismo nivel de intimidad que con tus cuates, pero no siempre sucede. Independiente del grado de amistad que tengás con ellos, sabés que la mayoría de lo que hacen o dicen, es con el objetivo de buscar tu bienestar.

¡Ojo! No seás dependiente

Es común que en esta etapa de tu vida querrás sentirte parte de un grupo o identificarte con personas de tu entorno pero es necesario que tengás individualidad e independencia. Por ejemplo, si a tu BFF no le dieron permiso de ir a un cumpleaños, eso no significa que vos no podás ir, es importante que aprendás a desenvolverte como un ser independiente.

De seguro sentís mariposas en el estómago cada vez que mirás al chico o chica que te gusta y luego de hablar un par de veces para conocerse mejor, te sorprende y te dice: “¿Querés salir conmigo?”. Antes que digás “Sí” es mejor que leás nuestros consejos.

Tener novio/a es cool, pues es una relación amorosa oficial ante los demás. Es una etapa donde probás, imaginás y descubrís sentimientos junto a la otra persona.

Un mar de sentimientos

En el noviazgo se puede dar todo tipo de emociones: amor, alegría, ilusión y además pondrás en práctica algunos valores como la honestidad y la fidelidad. También te animarás a decir algunas palabras que quizá nunca antes habías dicho, como “Te amo”; pero también tiene sus momentos difíciles, ya que como en toda relación entre dos personas, habrán peleas, discusiones y confusión acerca de cómo manejar ciertas situaciones, pero todo esto es parte del paquete.

Aunque a veces digás que piensan muy diferente, a esta edad los sentimientos cambian todo el tiempo y a pesar de las diferencias, ambos deben complementarse. Ahora bien, si existe mucha diferencia de edad, costumbres, cultura y valores, eso hará que se compliquen más las cosas y lo mejor será que pensés si podés y realmente querés estar en una relación así.

Etapas del noviazgo

Todos los noviazgos pasan por tres etapas. Preparate tanto para los momentos buenos como para los malos. Recordá que vale la pena, pues se conocerán más y la relación se fortalecerá.

1. En las nubes: aquí estás muy enamorado, pensás todo el tiempo en tu pareja, te parece lo mejor del mundo, hablan todo el día y todo lo que platican es novedad.

2. Nos vamos conociendo: aquí la relación entra en un bache, seguís enamorado pero empezás a darte cuenta que no todo es color de rosa, mirás sus defectos, te sentís inseguro de decepcionar y surge la pregunta: “¿Me querés o no?”.

3. Estoy de acuerdo: aprendés a querer tal y como es la otra persona, mirás las cosas buenas y malas, comparten el tiempo y las cosas que a cada quien le gusta y el amor crece.

¿Intimidad?

Durante el noviazgo vas a experimentar muchos besos, deseos y es posible que con todas estas nuevas sensaciones, alguno de los dos desee pasar al siguiente nivel. Entonces escucharás una voz interior que te dice: “¿Lo hago o no?”. Entre jóvenes, la mejor decisión que pueden tener es la abstinencia porque están en una etapa en que todo es nuevo y por lo mismo, emocionante. No es necesario adelantarse a experimentar otro tipo de relación que más bien, puede traerte situaciones que marquen de manera negativa tu vida. Si elegís tener una vida sexual activa, debés saber que los riesgos son altos ya que corrés el riesgo de quedar embarazada o bien, contraer infecciones de transmisión sexual, entre otros. Lo mejor es que disfrutés de esta etapa de una manera sana que te permita unirte más a tu novio/a y valorarte a ti mismo/a.

Reglas

Los especialistas aclaran que en toda relación es importante que dejés en claro ciertos puntos, algunos consejos son:

• El noviazgo tiene sus altas y bajas, disfrutá de las dos.
• Respeten su espacio, no tienen que estar todo el día juntos.
• Dedicale tiempo a tus amigos y familia.
• No descuidés tus estudios, recordá que tenés que tener tiempo para estudiar y hacer tareas, así evitarás conflictos con tus papás.
• Practicá el respeto mutuo y la fidelidad, honestidad y confianza.
• Hablá de lo que te preocupa, molesta y de lo que te hace sentir en las nubes.
• Nunca dejés que él/ella te obligue hacer algo que no te guste.
• Alejate de las peleas constantes, los celos enfermizos y la violencia.

Recordá que tu primer noviazgo es una experiencia bonita y será una aventura inolvidable para el resto de tu vida, siempre y cuando pongás en práctica tus valores. No renunciés a ser vos mismo y disponete a descubrir muchos sentimientos que le darán un sabor diferente a tu vida.

Fuentes: psicóloga clínica Rita Polo de Ponciano, teléfono: 2367 5438; y el psicólogo Andrés Morales, amoralesreyes@gamail.com

“Mi novio y yo llevamos un año saliendo y nos mirábamos todos los días porque estudiábamos en el mismo colegio. Pero ahora que él se gradúa, empezará la U y estará más ocupado, además que conocerá a más personas mientras que yo todavía seguiré en el colegio y la verdad, tengo miedo de perderlo, ¡ayuda! ¿Será que mi relación funcionará?”, Mafer.

Ante una nueva situación es normal que sintás incertidumbre, tristeza o alegría, ya que experimentás varios cambios en la relación y ambos tendrán que hacer ajustes para que el amor triunfe. Los especialistas nos dan algunos consejos, así que tomá nota y aplicalos.

Un nuevo reto: el hecho de que tu pareja asista a la universidad te demuestra que desea superarse para tener un mejor futuro. Así que formá parte de esa experiencia y apoyalo.

Nuevos amigos: al asistir a la universidad conocerá a más personas con las que entablará una amistad, realizará tareas grupales, irá a fiestas y llevará una vida social fuera del círculo que frecuentaba. En este paso puede que surjan los… ¡celos! Si te oponés a ello, saldrás perdiendo y alejarás a tu pareja. Mejor conocelos y ampliá tu círculo de amistades, quien quita que allí encontrés a un nuevo BFF.

“Son las tres y no venís”: antes, al estar en el mismo colegio, se miraban todos los días a toda hora. Ahora, ambos tendrán otras prioridades que absorberán su tiempo y probablemente sus horarios no sean iguales a los tuyos. Para que la relación continúe, establezcan horarios para verse, determinen el número de llamadas, hacele detalles a través de Facebook o mandale un mensaje por el chat, ya que esto ayudará enormemente para que ambos estén presentes en los pensamientos del otro.

Sintonía: te hablará de sus proyectos de la universidad y tú querrás contarle lo último que te pasó con tus cuates, así que puede ser que en un momento sintás que están en dos mundos diferentes. Para que ambos estén en el mismo canal, tengan temas en común para conversar, disfruten del tiempo que pasan juntos y compartan sus pasatiempos.

Si ambos lo saben manejar, trabajan en el amor y se comunican, la relación irá ¡viento en popa!

Fuentes: Andrés Morales, psicólogo; y Rita Polo de Ponciano, psicóloga