10 de febrero de 2013

Tres secretos alimenticios

Se acerca el verano y para que estés en forma, te dejamos 3 maneras de comer saludablemente y porciones más reducidas:

  1. Diez minutos antes de comer, tomá bastante agua o una sopa liviana y esperá 10 minutos.
  1. Comé más veces por día pero menos cantidades.
  1. Terminá cada comida con un postre, te lo merecés. Una rica fruta, gelatina o algún plato dulce bajo en calorías te quedará súper.

¿Qué te parece? Esperá nuestras próximas recomendaciones el siguiente fin de semana. Bon appétit!